

Osteoporose: Die Rolle von Krafttraining und Power Plate bei der Erhaltung der Knochengesundheit
Erfahren Sie, wie Krafttraining und Power Plate die Knochendichte erhöhen können, um Osteoporose vorzubeugen.

Mirjam Gsteu
20. März 20242 Min. Lesezeit


Die Wichtige Verbindung zwischen Schlaf und Training: Erkenntnisse von Dr. G.W. Amann Jenson
Schlaf und Training
Bedeutung des Schlafs für die Gesundheit
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Mirjam Gsteu
23. Aug. 20232 Min. Lesezeit


EnergizeX: Dein Weg zu intensivem Kleingruppentraining für Kraft und Ausdauer"
"Entdecke EnergizeX: Intensives Kleingruppentraining für Kraft & Ausdauer. Jeden Mittwoch um 19 Uhr. Werde stärker und fit

Mirjam Gsteu
8. Aug. 20232 Min. Lesezeit


Entdecke ein neues Niveau der Gesundheitsanalyse mit Unverträglichkeitstest und Mikronährstofftest
Bist du neugierig darauf, was deine Gesundheit im Detail enthüllen kann? Dann haben wir aufregende Neuigkeiten für dich! Unser brandneues...

Mirjam Gsteu
21. Juni 20232 Min. Lesezeit


Gesundheitstraining was bedeutet das?
Hallo zusammen, ich bin Mirjam und ich arbeite als ganzheitliche Gesundheitstrainerin und Personaltrainerin bei Fit und Xund in Rankweil....

Mirjam Gsteu
16. Mai 20232 Min. Lesezeit


Neu Mirjam ist seit Oktober 2022 Uniqa Vital Coach
Seit Oktober 2022 darf ich in Kooperation mit der Uniqa das Team der Vital Coach erweitern. Was bedeutet das für dich als Kunde oder...

Mirjam Gsteu
16. Mai 20231 Min. Lesezeit


Abnehmen mit DiViNiA Ultra (r) - Bequem, einfach und mit einem Lachen im Gesicht abnehmen
GEZIELTER FETTABBAU mit Ultraschall, Strom und Wärme Durch den Einsatz von tiefgehendem Ultraschall und präzisen Stromimpulsen stimuliert...

Mirjam Gsteu
16. Mai 20232 Min. Lesezeit


Dauerhafte Haarentfernung: Was muss ich beachten?
Vorbereitung auf die Behandlung 1 - 2 Tage vor der Behandlung rasiere, damit sie einerseits nicht bei der Anwendung stören, aber lang...

Mirjam Gsteu
16. Mai 20232 Min. Lesezeit


Diodenlaser / Ice laser mit 3 Wellenlängen für eine schmerzfreie und schonende Behandlung
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Mirjam Gsteu
16. Mai 20232 Min. Lesezeit




