FitXund - Dein Personaltrainingsstudio in Rankweil

 

Wir haben die Lösung für Dein Problem

  • Dein Rücken und Deine Gelenke machen nicht mehr, wie Du möchtest?

  • Du machst Dir Sorgen, ob Du im Alter noch fit genug sein wirst?

  • Dein Körper gerät immer mehr außer Form?

  • Das gefährliche Bauchfett nimmt überhand?

  • Deine Reiterhosen gehen einfach nicht weg?

  • Du hast kaum Zeit, Dich körperlich zu betätigen?​

Wenn Du Dich in einem dieser Punkte wiederfindest, sind wir die Richtigen für Dich, denn

  • Mirjam hat selbst erfolgreich 25 kg durch Sport und Ernährung verloren

  • Bei uns trainierst Du immer mit ausgebildeten Trainern

  • Wir sind Spezialisten für Gesundheitstraining

  • Wir arbeiten effektiv und mit größtmöglichem Trainingserfolg in kürzester Zeit

 

​Wir helfen Dir wieder zurück in einen Alltag mit

  • weniger Gewicht​​

  • Schmerzfreiheit

  • und Deiner TOP-Form

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Öffnungszeiten

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Nur nach Terminvereinbarung

 

Unsere Methode

Sport tut Dir gut. Keine Frage. Wir von FitXund aber sorgen dafür, dass Du auch Spaß dabei hast. Gemeinsam mit Dir finden wir einen Fitnessplan, der zu Deinem Lebensstil und Deinen persönlichen Zielen passt. Egal, ob Du abnehmen, Muskulatur stärken oder Dein Wohlbefinden verbessern möchtest: Bei uns findest Du alles, was Du benötigst, um Deine Ziele zu erreichen. Unser Studio wurde im Jahr 2019 von Mirjam und Eliah gegründet, mit dem Ziel einen Raum zu schaffen in dem sich jeder, unabhängig von seinem Fitnesslevel, Figur oder körperlichen Problemen wohlfühlt zu trainieren. 

 Unser Ziel ist, dass Du Dich nach jedem Besuch bei uns besser fühlst als zuvor. Der erste Schritt ist meist der schwierigste. Den Weg zu uns musst Du gehen, um den Rest kümmern wir uns gemeinsam.

 

Unsere Trainingsmethoden

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Workout
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Personal Coaching

Kräftige Körper und Geist!

Trainiere 2x pro Woche mit Deinem Personal Trainer. Deine Bedürfnisse werden ganzheitlich analysiert und entsprechend gestaltet sich Dein persönlicher Fahrplan zu Deiner Wohlfühlfigur.

Inklusive Ernährungscoaching und energetische Behandlungen

Ab 304,40 € pro Monat

Betreutes Training

Training immer mit einem Trainer vor Ort auf der Trainingsfläche, mit deinem individuellen Trainingsplan, der bedürfnisorientiert angepasst wird. Egal, ob Power Plate (c) oder konventionelles Krafttraining, wir finden für dich das perfekte Training, um deine Ziele zu erreichen.

Ab 125,90 € pro Monat

Kleingruppen Training

Von Pilates über Mobilitytraining bis hin zu Bodyweight Fitness in unserem Kursangebot für max 6 Personen Gruppen findest Du das Richtige für Dich

10.- € / Kurs

DiViNiA Ultra (c)

Du möchtest im Liegen

  • Fett & Reithosen MÜHELOS abbauen

  • Haut & Bindegewebe FESTIGEN und stärken

  • Rückenbeschwerden entgegenwirken

  • Körper, Geist & Seele ANGENEHM entspannen

Ab 250,80 € pro Monat

Energetische Behandlungen

Unser ganzheitlicher Ansatz inkludiert die Behandlung von Körper, Seele und Geist. Denn nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und umgekehrt. Mit verschiedenen Methoden der Humanenergetik gehen wir Themen und Probleme an. Wie Bachblüten, Zilgrei, Strömen und Handauflegen.

mehr Informationen

80.- € pro Stunde

 
 
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Team

Wer wir sind

Bei uns ist persönliche Betreuung nicht nur ein Werbeslogan, sondern jedes Training wird von unserem Trainer durchgeführt.
Jede Trainingsplanung erfolgt individuell und wird eigens für dich erstellt und deinem Trainingsstand regelmäßig angepasst. Egal, ob abnehmen, fit werden, Muskelaufbau, Beckenbodentraining, bei Rücken- oder Gelenkproblemen, wir haben das Richtige für dich!

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Mirjam

Meine Geschichte: Im Kindesalter (6-12) war ich begeisterte Geräteturnerin, habe mich dann viele Jahre nur mehr in meiner Freizeit sportlich betätigt. 
Nach ein paar Jahren schleifen lassen und gesundheitlichen Themen musste ich mit erschrecken feststellen, dass ich mich auf 85 kg rauf gegessen hatte.
Dies war der Startschuss für mich um mich wieder auf mein Wissen zu konzentrieren und habe in 1,5 Jahren 25 kg abgenommen.
Leider haben sich bei mir in den folgenden Jahren 3 gesundheitliche Probleme manifestiert, Rückenschmerzen, Ödem im Sprunggelenk und Lunatumalazie (eine Erkrankung des Handgelenks). Durch Glück habe ich zum Power Plate Training gefunden, welches mir den Weg ebnete, um der körperlichen Gesundheit Herr zu werden. Somit konnte ich den Rückenschmerzen auf nimmer Wiedersehen sagen und sowohl das Sprunggelenk, als auch das Handgelenk wieder funktionstüchtig machen. Der Weg zurück zum Sport war geebnet.
Auch die Humanenergetik begleitet mich bereits seit meiner Kindheit. Vom Warzen nehmen im zarten Alter von 8 Jahren, über den Weg zum Pendel mit 14, hin zu Engelskursen, Heilen durch Hände, Kartenlegen, Räucherseminaren, Bachblütenkursen, Jin Shin Jyutsu, uvm. Hat sich mein Weg immer mehr in die Richtung Humanenergetikerin bewegt. Wie so viele wurde ich von meiner Berufung gefunden.
Als ich mit meinem Sohn schwanger wurde, wusste ich, es gibt keinen Weg zurück zu meinem „Brotjob“, ich muss meiner Berufung folgen. Und mit meinem Bruder Eliah war der perfekte Partner für dieses Projekt gefunden. Geboren war das FitXund.

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UniQA Vital Coach

Seit Oktober 2022 bin ich als Uniqa Vital Coach buchbar.

Details findest du unter:

https://www.uniqa.at/versicherung/gesundheit/vitalcoach.html

 

Was unsere Mitglieder sagen

Hier gibt es wirklich PERSONAL Training. Ein kleines, feines Studio, wo man keinen Handgriff ohne Aufsicht macht. Hat man einen Termin, wird auch jede Übung erklärt und die Ausführung beobachtet. Das Personal ist professionell, freundlich und es herrscht eine familiäre Atmosphäre.

Kein „Fließbandstudio“ wo man nach den ersten Trainings alleine gelassen wird. Das Klima unter den Kunden ist super, man hilft sich gegenseitig. Die Geräte sind Top-Qualität und immer sauber, da alle Kunden selbst diszipliniert desinfizieren .

Man bekommt Top-Erklärungen, super Tipps für Gesundheit und Ernährung und es herrscht immer ein Schmäh, was die Atmosphäre noch einmal besser macht.

Sven

Tolle Beratung und gutes Angebot. Ich habe nun vor ca. 6 Monaten in diesem Studio angefangen. Hier wird vor allem auf die persönliche Betreuung gesetzt. Durch die online Buchung per App kann jeder seinen Fitnessslot buchen. So wird sichergestellt, dass jeder seine individuelle Beratung und Unterstützung erhält. Dies unterscheidet das Studio vor allem von anderen größeren Studios.

Fragt vor allem nach den verschiedenen Angeboten, die das Studio bietet. Krafttraining, Powerplate, abnehmen im Liegen etc. Hier gibt es viele Möglichkeiten, wie jeder individuell sein Training durchziehen kann.

Kann ich wirklich nur weiterempfehlen!!

Christoph

 
 

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Langgasse 114, 6830 Rankweil, Austria

0660 3677389

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