Exklusive Leistungen

Unsere Kunden werden ganzheitlich betrachtet und das Training wird jederzeit angepasst. Mit den neuesten Erkenntnissen und langjährigem Fachwissen optimieren wir das Training nach Zeit und Zielen. Ob Power Plate, klassisches Krafttraining, Mobility Training oder Gesundheitstraining – unser Ziel ist es, Schmerzfreiheit zu erreichen, abzunehmen, allgemein wieder fit zu werden und zu einem aktiven Lebensstil zurückzukehren. Bei Bedarf inkludieren wir Ernährungscoaching, Divinia und energetische Behandlungen.

Beim betreuten Training erhalten Kunden individuelle Trainingspläne nach ihren Bedürfnissen, die regelmäßig angepasst werden. Der Unterschied zum Personaltraining liegt darin, dass ein Trainer gleichzeitig bis zu 6 Kunden betreut. Die Methoden und Ziele – von Krafttraining über Mobility bis Gesundheitstraining – bleiben die gleichen, wobei der Fokus auf einer persönlichen und effektiven Betreuung liegt.

Unser Gesundheitstraining ähnelt dem betreuten Training, hat aber einen speziellen Fokus auf gesundheitliche Probleme. Es richtet sich an Kunden, die Prävention und Rehabilitation benötigen, und bietet individuell angepasste Programme, um gesundheitliche Ziele zu erreichen und nachhaltig zu verbessern.

Divinia ist eine spezielles Gerät, welches im Liegen ohne Bewegung arbeitet. Sie nutzt eLipolyse und Strom zur Fettreduktion und Muskelaufbau sowie zur Reduktion von Beschwerden wie Rückenschmerzen und Knieproblemen. Diese Behandlung ist besonders geeignet für Kunden, die gelenkschonend und effektiv trainieren möchten.

Unser Ernährungscoaching steht für gesunde Ernährung ohne Verzicht. Wir bieten ausgewogene Ernährungspläne unter Berücksichtigung von Allergien, Vorlieben und speziellen Bedürfnissen (z.B. HPU). Mögliche Programme umfassen Gewichtsverlust, Sporternährung und spezielle Diäten für gesundheitliche Bedingungen.

Unsere Krebsnachsorgeprogramme unterstützen Kunden nach einer Krebsbehandlung. Der Fokus liegt auf der körperlichen Kräftigung der durch die Krankheit geschwächten Körperregionen sowie auf mentaler Betreuung. Diese Programme sind speziell auf die Bedürfnisse von Krebsüberlebenden abgestimmt.

Unser Kleingruppentraining bietet personalisierte Betreuung in einer motivierenden, gemeinschaftlichen Atmosphäre. Mit maximal 8 Teilnehmern pro Gruppe gewährleisten wir individuelle Anpassungen und zielgerichtetes Training. Die Einheiten umfassen Pilates, Step Aerobic, Power Body und Energize, abgestimmt auf die Bedürfnisse und Ziele der Gruppe. Ideal für alle, die in einer kleinen Gruppe effektiv und sicher trainieren möchten. Mehr Details und Kursplan hier ->

Unser Women's Circle richtet sich an Frauen jeden Alters, die bereit sind, persönliche Themen zu bearbeiten. Typische Themen umfassen Loslassen, Angst, Wut, Balance von femininer und maskuliner Energie, Chakrenausgleich und Räuchern. Der Ablauf beinhaltet Bewegungsmeditation, Themenbesprechung, Meditation oder andere Methoden zur Achtsamkeit und praktische Tipps für den Alltag.

Unsere Energetikbehandlungen berücksichtigen Körper, Seele und Geist, um eine ganzheitliche Gesundheit zu fördern. Mit Methoden wie Bachblüten, Strömen, Hypnose, EFT oder Handauflegen bieten wir individuell abgestimmte Sitzungen. Vorteile umfassen energetische Balance, Schmerzreduktion und Stressprävention, wobei jede Sitzung so einzigartig ist wie unsere Kunden.

Mit unserem Diodenlaser bieten wir schmerzfreie und dauerhafte Haarentfernung. Diese Methode ist besonders effektiv und sorgt für langanhaltende Ergebnisse, damit sich unsere Kunden wohl in ihrer Haut fühlen können.

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