Hormone in Balance: Training und Ernährung für Frauen
Sa., 11. Jän.
|Rankweil
Erfahre, wie du mit zyklusorientiertem Training und der richtigen Ernährung deinen Körper optimal unterstützt. Finde deinen Weg zu mehr Energie, besserem Wohlbefinden und nachhaltigen Ergebnissen!
Zeit & Ort
11. Jän. 2025, 10:00 – 11:30
Rankweil, Bahnhofstraße 19a, 6830 Rankweil, Österreich
Über die Veranstaltung
Hormone in Balance: Training und Ernährung für Frauen
Erlebe, wie hormonbasiertes Training und die richtige Ernährung deinen Körper nachhaltig unterstützen können. Erfahre mehr über die faszinierende Welt der Hormone und entdecke praktische Tipps, wie du dein Wohlbefinden, deine Energie und deine Gesundheit in Balance bringst. Egal, ob du dich oft müde fühlst, mit Stimmungsschwankungen kämpfst oder einfach nachhaltige Ergebnisse erzielen möchtest – dieser Vortrag bietet dir fundiertes Wissen und direkt umsetzbare Strategien für deinen Alltag.
Als Vortragende teilt Mirjam Gsteu-Silber ihre persönliche und fachliche Expertise. Bereits mit Ende 20 kam sie selbst in die Wechseljahre und setzte sich intensiv mit dem Thema Hormone auseinander. Diese Erfahrung hat sie dazu inspiriert, ihre Kenntnisse in den Bereichen Ernährung, Training und hormonelle Balance zu vertiefen. Heute hilft sie Frauen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und sich rundum wohlzufühlen.