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Kleingruppentraining

Um unsere Qualität immer garantieren zu können, sind unsere Gruppentrainings begrenzt auf max. 9 Personen

Eine Einheit € 13.-

10er Block € 120.- (hier online erhältlich)

Pilates

Pilates fördert Rumpfstabilität und Rückengesundheit, auch für Schwangere. Unsere 55-minütige Sitzung bietet sanftes Training zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen. Ideal für alle, die ihre Körperkraft verbessern möchten

Step Aerobic

Ein schnelles 30-minütiges Training für Ausdauer und Kräftigung, das den Spaßfaktor nicht vernachlässigt. Ideal für alle, die effizient trainieren möchten.

EnergizeX

Unser 45-55-minütiges EnergizeX-Training ist darauf ausgerichtet, Kraft aufzubauen. Es kombiniert Zirkeltraining, AMRAP und Koordination für Fortgeschrittene, die gerne dynamisch Trainieren

Power Body

Unser 30-minütiges Power Body-Training zielt darauf ab, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Es bietet ein dynamisches Workout mit einer perfekten Mischung aus Dehnung und Kraftaufbau.

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