Unsere Trainingsmethoden

Jede Trainingsplanung erfolgt individuell und wird eigens für dich erstellt und deinem Trainingsstand regelmäßig angepasst.

Egal ob abnehmen, fit werden, Muskelaufbau, Beckenbodentraining, bei Rücken- oder Gelenksproblemen wir haben das richtige für Dich! 

           Power Plate® Training

 

Der 2 x 20 MINUTEN Erfolg

10 Minuten POWER PLATE® STATT 1½ STD. SCHWEISSTREIBENDES TRAINING

 

Mit Power Plate Vibrationstraining kommen sie schnell und einfach den persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher

           EMS Training

Nur STIMA WELL mit 12 Kanälen

Das Mittelfrequenz-Trainingsgerät mit aufmodulierter Niederfrequenz bietet eine sanfte, aber intensive Methode zum Trainieren! Das Besondere am StimaWELL® EMS-Gerät mit seinen 12 Kanälen ist, dass Du aus bis zu 70 unterschiedlichen und wissenschaftlich konzipierten Programmen immer das Training auswählen kannst, was gerade zu Dir und Deiner Form passt.

           Krafttraining

 

In unserem kleinen aber feinen Kraftsport Bereich findet sich alles was für ein effektives Krafttraining benötigt wird.

           Gruppen Training

 

Total Bodywork (TWB) mit dem Ziel zu straffen und kräftigen. Von den Haar- bis Zehenspitzen

Zirkel- Intervall- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (ZIP). Aktives An- und Entspannen der gesamten Körpermuskulatur und Relax

           DiViNiA Ultra (R)

 

MINDESTENS 2-5 cm Umfangsreduktion nach der 1. Behandlung oder Geld zurück

Fett & Reithosen MÜHELOS abbauen, Haut & Bindegewebe FESTIGEN und stärken, Cellulite DAUERHAFT rückbilden, Körper, Geist & Seele ANGENEHM entspannen

PERSONAL TRAINING - CORPORATE FITNESS - ERNÄHRUNGSCOACHING - GEWICHTSREDUZIERUNG - MUSKELAUFBAU - RUMPFSTABILISIERUNG - RÜCKENTRAINING - ABNEHMEN IM LIEGEN -  FITNESS - BODYBUILDING - FUNCTIONAL FITNESS - PERFORMANCE COACHING - AUSDAUERTRAINING - REHAFITNESS - EMS - VIBRATIONSTRAINING - FITNESSSTUDIO

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