Mirjam Gsteu
- 20. März
- 2 Min.
Osteoporose: Die Rolle von Krafttraining und Power Plate bei der Erhaltung der Knochengesundheit
Erfahren Sie, wie Krafttraining und Power Plate die Knochendichte erhöhen können, um Osteoporose vorzubeugen.
19 Ansichten0 Kommentare
Mirjam Gsteu
- 23. Aug. 2023
- 2 Min.
Die Wichtige Verbindung zwischen Schlaf und Training: Erkenntnisse von Dr. G.W. Amann Jenson
Schlaf und Training
Bedeutung des Schlafs für die Gesundheit
Schlafphasen und Auswirkungen
Schlafqualität und Fitness
Dr. G.W. Amann Jenson
24 Ansichten0 Kommentare
Mirjam Gsteu
- 8. Aug. 2023
- 2 Min.
EnergizeX: Dein Weg zu intensivem Kleingruppentraining für Kraft und Ausdauer"
"Entdecke EnergizeX: Intensives Kleingruppentraining für Kraft & Ausdauer. Jeden Mittwoch um 19 Uhr. Werde stärker und fit
25 Ansichten0 Kommentare
Mirjam Gsteu
- 21. Juni 2023
- 2 Min.
Entdecke ein neues Niveau der Gesundheitsanalyse mit Unverträglichkeitstest und Mikronährstofftest
Bist du neugierig darauf, was deine Gesundheit im Detail enthüllen kann? Dann haben wir aufregende Neuigkeiten für dich! Unser brandneues...
22 Ansichten0 Kommentare
Mirjam Gsteu
- 16. Mai 2023
- 2 Min.
Gesundheitstraining was bedeutet das?
Hallo zusammen, ich bin Mirjam und ich arbeite als ganzheitliche Gesundheitstrainerin und Personaltrainerin bei Fit und Xund in Rankweil....
25 Ansichten0 Kommentare